Prema mišljenju stručnjaka, glavni uzrok bolova u zglobovima, nogu i leđa je nepravilno držanje i sjedenje, tako da definitivno treba pronaći rješenje da se to ispravi.
S druge strane, ovaj članak će vam pokazati način kako ojačati kosti i ublažiti bol u zglobovima, u vratu ili leđima. Stoga, ako patite od ove vrste problema, sigurno ćete imati koristi od njegove upotrebe.
U početku, potrebno je kupiti 150 g jestivog organskog želatina. U večernjim satima, pomješajte 2 žlice s četvrt šalice hladne vode, i stavite da odstoji u hladnjaku preko noći. Tijekom večeri, pretvoriti će se u žele.
Sljedećeg jutra, dodajte ovu mješavinu u čaj ili jogurt, mlijeko, sok ili čak u jaja.
Nakon samo tjedan dana, osjetit ćete korisne učinke želatine, to će ublažiti bol u vratu, nogama, zglobovima i leđima, jer djeluje kao prirodni lubrikant zglobova.
Međutim, ponavljam, da svako jutro da konzumirate mjesec dana, a bol će potpuno nestati, piše portal Ljepota i zdravlje.
Nakon toga, napravite 6 mjeseci pauze, i ponovite.
