Zašto me tuga ne udaljava od Boga? Iako samo je puno puta iskusio i nisam postao imun na nju, ove 4 stvari su mi pomogle kada me tuga snašla.
Tuga nas može udaljiti od drugih, a neke može udaljiti od Boga. Tijekom života proživljavat ćemo tugu, ali na nama je da odlučimo kako ćemo se nositi s procesom tugovanja.
Tuga može biti ogromna i paralizirajuća, međutim, imamo moćnog Boga koji hoda s nama kroz tugu. Ako ste nedavno doživjeli tugu ili trenutno prolazite kroz sezonu tuge, znajte da niste sami. Postoje i drugi vjernici diljem svijeta koji se bore s tugom, i što je još važnije, postoji Bog koji razumije vašu tugu.
Zašto me tuga ne udaljava od Boga?
Često mislimo da Bog ne razumije naše emocije, kao da su jedinstvene samo za nas. To nije istina jer Bog razumije sve što osjećamo. Zapravo, kada je Lazar umro, Isus je plakao (Ivan 11, 35). Nije samo pustio suzu, nego je i plakao. Svi koji ste doživjeli plač nakon smrti voljene osobe ili nakon nekog teškog događaja, svjesni ste koliko je plač bolan. Budući da Isus zna kako je doživjeti duboku tugu, može se povezati s našim najdubljim, najdepresivnijim emocijama.
1. Prihvatite stvarnost gubitka
Kada prvi put čujete za gubitak, možete doživjeti šok ili poricanje. Možda mislite: “Ma ne, to nije istina! Ovo se nije moglo dogoditi!” Može proći nekoliko tjedana dok vaš um uhvati korak sa stvarnošću. Poteškoće sa spavanjem, promjena u apetitu ili snažna želja da budete s drugima mogu se pojaviti u ovom trenutku vašeg života. U ekstremnim slučajevima, ljudi mogu doživjeti iluzije dok čekaju da im se voljena osoba vrati. Možete poricati koliko gubitak boli govoreći: “Uvijek mogu naći drugog dečka”, ili “Moji roditelji su se puno svađali; razvod je vjerojatno najbolji”. Iako ta poricanja mogu privremeno ublažiti bol, imati jasnu sliku o tome što ste izgubili pomoći će vam prijeći na drugu stvar.
2. Dopustite da osjetite bol
Kada vas istina konačno pogodi, nije kao da ćete se probuditi iz sna i pronaći da se sve vratilo u normalu. Zapravo, kako vrijeme bude prolazilo, postat ćete svjesni kako će vam gubitak zauvijek promijeniti život. Ne samo da ćete vjerojatno osjetiti duboki osjećaj povrijeđenosti, već može postojati i snažan bijes prema drugoj osobi, sebi ili čak Bogu. Ove emocije mogu biti pojačane na određene datume kao što je prvi rođendan vašeg brata nakon njegove smrti, godišnjica braka vaših roditelja nakon razvoda ili godišnjica samog gubitka. Prepoznavanje i dopuštanje sebi da osjetite bol iskrena je reakcija koja vam na kraju može pomoći da se ozdravite na zdrav način.
PROČITAJTE: Kako preboljeti smrt bliske osobe?
3. Oprostite se od toga što ste izgubili
Kada se jednom suočite s očajem, s vremenom i uz Božju pomoć, bit ćete sve više sposobni prihvatiti gubitak i shvatiti da život ide dalje. Prihvaćanje nije pokušaj blokiranja gubitka iz vašeg uma. Umjesto toga, radi se o spoznaji da će gubitak promijeniti vaš svijet i da ćete i dalje imati život s drugačijim okolnostima. Moći ćete krenuti dalje tek kada se budete mogli srcem oprostiti od stvari ili ljudi koje ste izgubili.
4. Imajte mjesta za uspomene, ali nastavite sa životom
Na neki način ovo je nastavak prethodne točke. Ovdje možete poduzeti određene, konkretne korake kako biste nastavili sa svojim životom. Sjećanja i tuga ostaju, ali Bog će dati novu snagu za dalje. U ovoj fazi možda ćete se moći osvrnuti na to kako ste sazrjeli nakon iskušenja i možda ćete čak posegnuti za drugima koji su povrijeđeni.
U Jošui 1, 2 Bog mu govori: “Moj je sluga Mojsije umro; zato sada ustani, prijeđi preko toga Jordana, ti i sav taj narod, u zemlju koju dajem sinovima Izraelovim.” Jošua je već znao da je Mojsije mrtav – to je bilo očito! Ali Bog je dao Jošui priliku da nastavi s planovima koje je Bog imao za njega i Božji narod. Ako odlučimo ostati zaglavljeni u tuzi i gubitku, nikada nećemo saznati kako nas je Bog mogao upotrijebiti.
