Limun je citrus koji se koristi diljem svijeta, a svoju popularnost duguje osvježavajućem okusu i mirisu koji ga čini lakim za upotrebu u pravljenju, kako slatkih tako i slanih jela.
Može se koristiti u različitim napicima, kao što su čaj, kava i kokteli. Popularan je i zbog svoje medicinske upotrebljivosti jer je bogat vitaminom C koji pomaže podizanju imuniteta. Limunov sok pomaže u probavi i djeluje kao detoksikator u našem tijelu.
Vjeruje se da je limun dobar u rješavanju brojnih zdravstvenih problema, a ovo su samo neki od njih.
Limun kao lijek za otečene zglobove
Limun može pomoći kod otečenih zglobova. Upala podiže nivo kiseline u tijelu, a uzimanjem vode s limunom sprječavate da se nagomilava kiselina te smanjujete upalu u zglobovima.
Tretman akni
Akne su jedna od najvećih i najzastupljenijih oboljenja kože koje ima preko 40 milijuna ljudi. Voda s limunom je jeftino sredstvo i čak učinkovitije nego neki proizvodi namijenjeni sprječavanju akni.
Voda s limunom je dobra za gripu i prehladu
Limun je bogat velikim vitamina koji utječu na oporavak i popravljaju imunitet.
Održavanje težine
U usporedbi s gaziranim napicima, voda s limunom je vrlo zdrava jer utječe na održavanje normalne tjelesne mase.
Kamenje u bubrezima
Kamenje u bubrezima nastaje kao posljedica kombinacije minerala i drugih komponenti. Limunov sok sadrži mnogo citrusne kiseline koja smanjuje stvaranje kamenja u bubrezima.
Voda s limunom podiže imunitet
Odličan je izvor vitamina C i kalija, neutralizira slobodne radikale koji uzrokuju bolest. Povećava proizvodnju bijelih krvnih zrnaca koja se bore protiv bakterijskih i virusnih infekcija.
Voda s limunom može riješiti probleme s mjehurom
Kamenje u mokraćnom mjehuru može biti vrlo neugodno. Limunov sok zahvaljujući svom antimikrobnom svojstvu smanjuje infekcije u mjehuru.
Gastroezofagalni refluks
Za samo 14 dana, kažu, voda s limunom može pomoći s kiselinom.
Nokti i prsti
Limunov sok vam može pomoći da omekšate kutikulu i učini nokte zdravijim.
Bol u mišićima
Tijekom vježbanja mišići trpe i rad na njima može dovesti do pojave bola. Topla voda s limunom može pomoći da smanjite bol.
Izbalansiran pH
Povećan pH u organizmu dovodi do razvoja bolesti, a voda s limunom alkalizira tijelo i smanjuje razinu kiselosti.
Bolesti srca
Limun sadrži kaliju koji je vitalan za rad srca i sprječava razvoj pojedinih bolesti.
Poboljšava vid
Vitamin C je bitan sastojak za poboljšanje našeg vida. Pomaže kod zdravstvenih problema, kao što je mrena.
PROČITAJTE JOŠ:
