Mnogi započinju dan sa šalicom kave ili čaja. Međutim, tko želi ujutro napraviti nešto dobro za svoje tijelo, trebao bi popiti čašu tople vode. Ona ima sljedeće koristi za tijelo…
1. Čaša tople vode sprječava nastanak bora
Zaboravite na kreme i pilinge protiv malih bora. Topla čaša vode svaki dan sprječava prerano starenje kože. Topla voda čisti tijelo od otrovnih tvari, popravlja oštećene stanice kože te poboljšava elastičnost kože.
2. Ublažava bolove
Menstrualni bolovi su mnogim ženama jako neugodni. Kod sljedeće mjesečnice smirite donji dio tijela tako da popijete čašu tople vode. Toplina će opustiti trbušne mišiće pa će se smanjiti grčevi u mišićima, piše Misszdrava.
VIDI OVO: Kurkuma u toploj vodi čini čuda za vaš organizam
3. Čaša tople vode poboljšava probavu
Ako se ujutro osjećate naduto i puno, moguće je da ste unosili teško probavljive namirnice pa vam prijeti zatvor. Topla ili mlaka voda oslobodit će tijelo od štetnih tvari te potaknuti probavu. Uostalom: za vrijeme jela pijte toplu vodu. Hladna voda može skrutiti masnoću iz namirnica pa otežati probavu.
4. Pomaže kod mršavljenja
Za mnoge nije ništa novo da čaša vode na prazan želudac pomaže pri mršavljenju. Povisi se tjelesna temperatura pa se potakne izmjena tvari te ujedno izgaraju i kalorije. Druga prednost tople vode: djeluje protiv napada gladi.
