Rak debelog crijeva započinje u debelom crijevu – završnom dijelu probavnog sustava. Kako prepoznati rak debelog crijeva i kako ga spriječiti? Većinom pogađa starije osobe, iako se može pojaviti u bilo kojoj dobi. Počinje kao malena, benigna, nakupina stanica koje se nazivaju polipi i koje se nalaze s unutarnje strane debelog crijeva. Nakon nekog vremena se te nakupine pretvaraju u rak.
Polipi mogu biti maleni te njihova pojava ne mora biti popraćena nikakvim simptomima. Zbog toga liječnici preporučuju redovno testiranje kako bi se lakše prevenirao rak debelog crijeva uklanjanjem polipa.
Ako se rak debelog crijeva razvije, moguće su razne opcije – operacija, terapija, lijekovi kao što je kemoterapija, imunoterapija i sl.
Rak debelog crijeva se ponekad naziva kolorektalni rak koji uključuje rak debelog crijeva i rektalni rak koji započinje na području rektuma.
Rak debelog crijeva – simptomi
Znakovi i simptomi raka debelog crijeva uključuju:
- Česta promjena rada crijeva uključujući zatvor ili proljev te čestu promjenu stolice
- Rektalno krvarenje u stolici
- Česta neugoda na području abdomena kao što su grčevi, plinovi ili bol
- Osjećaj da se crijevo ne prazni u potpunosti
- Slabost ili umor
- Neobjašnjiv gubitak težine
Mnogi ljudi s rakom debelog crijeva nemaju simptoma u ranim stadijima bolesti. Kada se simptomi pojave, oni mogu varirati ovisno o veličini i položaju raka u debelom crijevu.
Kada kontaktirati liječnika
Kontaktirajte liječnika ako primijetite česte simptome koji vas zabrinjavaju. Razgovarajte s liječnikom o početku pregleda debelog crijeva. Većinom se pregledi preporučuju nakon napunjene 50. godine. Vaš liječnik će možda preporučiti redovne ili ranije preglede ako imate drugih rizičnih faktora kao što je obiteljska povijest te bolesti, piše Mayoclinic.
Uzroci raka debelog crijeva
Liječnici nisu sigurni što točno uzrokuje većinu rakova debelog crijeva.
Inače rak crijeva započinje kada zdravim stanicama u crijevu počne mutirati DNA. Stanični DNA sadrži set uputa koje govore stanici što činiti.
Zdrave stanice rastu dijele se na normalan načini kako bi tijelo normalno funkcioniralo. No, kada je DNA stanice oštećen i postane kancerogen onda se stanice nastavljaju množiti čak i kada nove stanice nisu potrebne. Kako se stanice množe, one stvaraju tumor.
S vremenom, te stanice mogu narasti i početi uništavati zdravo tkivo u svojoj blizini. Kancerogene stanice mogu putovati do drugih dijelova tijela te se tamo nakupljaju, tj. stvaraju metastaze.
Rizični čimbenici
Čimbenici koji mogu povećati rizik od pojave raka debelog crijeva uključuju:
Starost. Rak debelog crijeva se može pojaviti u bilo kojoj dobi, ali se većinom javlja kod osoba starijih od 50 godina. Povećava se broj oboljelih od raka debelog crijeva osoba mlađih od 50, ali liječnici ne znaju razlog.
Rasa. Afro-Amerikanci imaju veći rizik od razvitka raka debelog crijeva nego druge rase.
Osobna povijest kolorektalnog raka ili polipa. Ako ste već imali rak debelog crijeva ili benigne polipe, imate veći rizik od razvitka raka debelog crijeva i u budućnosti.
Upalne crijevne bolesti. Kronične upalne bolesti crijeva kao što su čirevi i Crohnova bolest mogu povećati rizik od pojave raka debelog crijeva.
Nasljedni sindromi koji mogu povećati rizik od raka debelog crijeva. Neke mutacije gena koje se prenose generacijama unutar obitelji mogu znatno utjecati na rizik od pojave raka debelog crijeva. Samo mali postotak rakova debelog crijeva je povezan s naslijeđenim genima. Najčešći nasljedni sindrom koji povećava rizik od pojave raka debelog crijeva jest familijarna adenomatozna polipoza i Lynch sindrom.
Obiteljska povijest raka debelog crijeva. Veća je mogućnost da razvijete rak debelog crijeva ako imate krvnog srodnika koji ima istu tu bolest. Ako u obitelji imate više od jednog oboljelog od raka debelog crijeva ili rektalnog raka, onda vam se rizik povećava.
Prehrana bogata mastima s jako malo vlakana. Rak debelog crijeva i rektalni rak može biti povezan s tipičnom zapadnjačkom prehranom kojoj nedostaje vlakana, a bogata je mastima i kalorijama. Istraživanja su iznjedrila pomiješane rezultate. Neka su istraživanja pronašla povećan rizik od raka debelog crijeva kod osoba koje su prakticirale prehranu bogatu crvenim i prerađenim mesom.
Sjedilački životni stil. Ljudi koji nisu aktivni spadaju u rizičnu skupinu. Redovna vježba i aktivnost može smanjiti rizik od raka debelog crijeva.
Dijabetes. Osobe s dijabetesom ili otpornošću na inzulin imaju povećan rizik od razvitka raka debelog crijeva.
Pretilost. Osobe koje su pretile imaju povećan rizik od razvitka raka debelog crijeva i smrti od raka debelog crijeva nego osobe umjerene težine.
Pušenje. Osobe koje puše imaju povećan rizik od raka debelog crijeva.
Alkohol. Pretjerano konzumiranje alkohola povećava rizik od raka debelog crijeva.
Radijacija kao terapija za rak. Radijacija usmjerena na područje abdomena može povećati rizik od pojave raka debelog crijeva.
Kako spriječiti rak debelog crijeva?
Rak debelog crijeva se može spriječiti ako poslušate sljedeće savjete:
Redovni pregledi
Liječnici preporučuju da osobe s prosječenim rizikom od raka debelog crijeva počnu ići na testiranja i snimanja crijeva oko svoje 50. godine. No, osobe koje spadaju u rizičnu skupinu trebaju ranije pristupiti pregledima.
Postoji nekoliko raznih opcija kada je riječ o pregledu, a najbolje je posavjetovati se s liječnikom kako bi utvrdili koja je opcija za vas najbolja.
Životne promjene
Možete poduzeti određene korake kako biste smanjili rizik od pojave raka debelog crijeva.
Jedite raznoliko voće, povrće i žitarice. Voće, povrće i žitarice sadrže vitamine, minerale, vlakna i antioksidante koji mogu igrati ulogu u prevenciji raka. Jedite što raznolikije kako biste pokrili sve potrebe tijela kada je riječ o vitaminima i mineralima.
Alkohol pijte umjereno, ako i uopće. Ako odaberete piti alkohol, nemojte piti više od jedne čaše dnevno ako ste žena ili dvije ako ste muškarac.
Prestanite pušiti. Razgovarajte sa svojim liječnikom o načinima prestanka pušenja.
Vježbajte nekoliko dana u tjednu. Pokušajte većinu dana u tjednu vježbati najmanje 30 minuta. Ako ste bili vrlo neaktivni, počnite polako dok ne dođete do tih 30 minuta vježbe u danu. Ujedno, razgovarajte s liječnikom prije nego započnete bilo kakav program vježbanja.
Održavajte zdravu težinu. Ako već imate umjerenu težinu, pokušajte ju održati kombinacijom vježbanja i zdrave prehrane. Ako trebate izgubiti kile, onda se možete posavjetovati s liječnikom o najboljim načinima za to. Ciljajte na postepeno gubljenje težine vježbom i smanjenjem kalorija koje pojedete u danu.
Prevencija raka debelog crijeva za osobe iz rizične skupine
Neki lijekovi mogu pomoći smanjiti rizik od razvitka raka debelog crijeva kao što su aspirin i njemu slični lijekovi, no nije jasno koliko se dugo trebaju uzimati kako bi imali učinka. Uzimanje aspirina na dnevnoj bazi ima rizike kao što su gastrointestinalno krvarenje i čirevi.
Te se opcije većinom odnose na osobe s visokim rizikom od raka debelog crijeva.
Ako imate povećan rizik do raka debelog crijeva, prvo se posavjetujte s liječnikom prije uzimanja bilo kakvih lijekova.
