Puno ljudi osobito zimi ima problema s kožom. Otkrijte koji vam prirodni lijekovi za liječenje ekcema mogu pomoći da riješite problem.
Kućni lijekovi i prirodni tretmani mogu smiriti suhu i svrbežnu kožu koja dolazi s ekcemom. Ljudi mogu koristiti kreme, prirodne proizvode, promjene prehrane i načina života kako bi upravljali ili spriječili pojavu ekcema, posebno zimi, kada su simptomi najgori.
Prirodne tvari, poput gela aloe vere i kokosovog ulja, mogu vlažiti suhu, osjetljivu kožu. Također se mogu boriti protiv upala i štetnih bakterija kako bi smanjili otekline i spriječili infekciju.
Prirodni lijekovi za liječenje ekcema
Prirodni lijekovi ne mogu izliječiti ekcem, ali mogu pomoći u upravljanju simptomima i spriječiti izbijanje. U nastavku donosimo najbolje prirodne lijekove protiv ekcema.
1. Aloe vera gel
Aloe vera gel potječe od lišća biljke aloe. Ljudi su stoljećima koristili gel aloe vere za liječenje širokog spektra bolesti. Također se upotrebljava za smirivanje ekcema.
Stručnjaci se slažu da gel ima sljedeća svojstva: antibakterijsko, antimikrobno, jača imunološki sustav i pomaže kod zarastanja rana.
Antibakterijski i antimikrobni učinci mogu spriječiti infekcije kože, koje će se vjerojatnije pojaviti kada osoba ima suhu, ispucalu kožu.
Kako ga koristiti? Ljudi mogu kupiti gel od aloe vere u ljekarnama ili drogerijama ili mogu kupiti biljku aloe veru i koristiti gel izravno iz njezinog lišća.
2. Jabučni ocat
Jabučni ocat popularan je u kuhinji, ali može poslužiti i za poremećaje kože. Međutim, valja biti oprezan, jer octene kiseline mogu oštetiti meko tkivo.
Ocat je vrlo kiseo. Koža je prirodno kisela, ali osobe s ekcemom mogu imati manje kiselu kožu od ostalih. To može oslabiti obrambenu sposobnost kože.
Primjena razrijeđenog jabučnog octa mogla bi pomoći uravnotežiti razinu kiselosti kože, ali ocat može uzrokovati opekline ako nije razrijeđen.
Suprotno tome, mnogi sapuni, deterdženti i sredstva za čišćenje su alkalni. Mogu poremetiti kiselost kože, što kožu može učiniti ranjivom na oštećenja. To može objasniti zašto pranje određenim sapunima može uzrokovati pojavu ekcema.
Studije su otkrile da se jabučni ocat može boriti protiv bakterija, uključujući Escherichia coli i Staphylococcus aureus. Korištenje jabučnog octa na koži može spriječiti zarazu kože.
Kako ga koristiti? Uvijek razrijedite jabučni ocat prije nego što ga nanesete na kožu. Nerazrijeđeni ocat može prouzročiti opekline ili druge ozljede.
3. Kokosovo ulje
Kokosovo ulje sadrži zdrave masne kiseline koje mogu dodati vlagu na kožu, što može pomoći ljudima sa suhom kožom i ekcemima.
Također, djevičansko kokosovo ulje može zaštititi kožu, pomažući u suzbijanju upala i poboljšavajući zdravlje kožne barijere.
Kako ga koristiti? Nanesite hladno prešano djevičansko kokosovo ulje izravno na kožu nakon kupanja. Koristite ga i prije spavanja kako biste kožu održali vlažnom preko noći.
Ekstra djevičansko kokosovo ulje obično je čvrsto na sobnoj temperaturi, ali toplina čovjekova tijela pretvara ga u tekućinu.
4. Kupke
Kupanje je važno kod liječenja ekcema. Kada osoba ima stanje kože poput ekcema, njenoj koži treba dodatna vlaga jer vanjski sloj ne funkcionira kako bi trebao.
Nekima umivanje često može isušiti kožu i pogoršati ekcem. To se može dogoditi kada: koristite previše vruću ili hladnu vodu, koristite pogrešan sapun, izbjegavajte prečesto kupanje. Većina beba i djece trebaju se kupati barem dva puta tjedno.
Odraslima se preporučuje da se tuširaju barem jednom dnevno, kratko i koristeći mlaku vodu. Važno je izbjegavati agresivno ribanje kože. Umjesto sapuna, koristite nježna sredstva za čišćenje i isprobajte različite vrste ljekovitih kupki.
Dugi, vrući tuš može ukloniti prirodna ulja i vlagu s kože. Kratko se tuširajte i držite vodu na toploj, a ne vrućoj temperaturi.
Nakon kupanja, navlažite kožu u roku od 3 minute nakon izlaska. Nježno osušite kožu ručnikom.
5. Med
Med je prirodno antibakterijsko i protuupalno sredstvo, a ljudi ga stoljećima koriste za zacjeljivanje rana.
Mnoga istraživanja potvrđuju da med može pomoći zacjeljivanju rana i pojačati funkciju imunološkog sustava, što znači da može pomoći tijelu u borbi protiv infekcija. Također, med je koristan za liječenje raznih kožnih bolesti, uključujući opekline i rane.
Primijenjen izravno na ekcem, med bi mogao spriječiti infekcije, a istovremeno vlaži kožu i ubrzava zacjeljivanje.
6. Ulje čajevca
Ulje čajevca dobiva se iz lišća stabla Melaleuca alternifolia. Ljudi često koriste ovo ulje kod problema s kožom, uključujući ekceme.
Ulje ima protuupalna, antibakterijska i zacjeljujuća svojstva. Može vam pomoći ublažiti suhoću kože i svrbež te spriječiti infekcije.
Kako ga koristiti? Prije uporabe na koži uvijek razrijedite esencijalna ulja. Pokušajte pomiješati ulje čajevca s nosačem ulja, poput bademovog ili maslinovog ulja, a zatim primijenite otopinu. Neki proizvodi uključuju ulje čajevca u razrijeđenom obliku.
7. Blagi sapuni i deterdženti
Mnoga sredstva za pranje i čišćenje tijela sadrže deterdžente koji pomažu u sapunici. Deterdženti i druga sredstva za pjenjenje mogu isušiti kožu, posebno kod osoba s ekcemom.
Pokušajte koristiti nježno sredstvo za čišćenje bez mirisa. Izbjegavajte proizvode s grubim česticama za ribanje ili piling, jer oni mogu dodatno iritirati kožu.
Mnogi ljudi s ekcemom također otkrivaju da prelazak na nježniji deterdžent za pranje rublja bez mirisa ili boje može pomoći u poboljšanju simptoma. Pokušajte preskočiti omekšivač, koji se zadržava na odjeći i često sadrži mirise i kemikalije koji mogu izazvati iritaciju kože.
