Stres je normalna psihološka i fizička reakcija na životne situacije, no previše stresa može loše utjecati na nas. Ovo je najbolji protuotrov za stres.
“Ne budite zabrinuti ni za što, nego u svemu – molitvom i prošnjom, sa zahvaljivanjem – očitujte svoje molbe Bogu. I mir Božji koji je iznad svakog razuma čuvat će srca vaša i vaše misli u Kristu Isusu.” (Filipljanima 4, 6-7)
Kad bih vam rekao da zapišete sve zbog čega ste bili zabrinuti ovaj tjedan, ili danas, pretpostavljam da biste imali značajan popis. Pa ipak, Božja Riječ nam kaže: “Ne budite zabrinuti ni za što.” Kako onda reagirati kada osjećamo ubrzan rad srca, povišeni tlak, ubrzano disanje, napetost u mišićima, osjećaj straha …?
Moliti i zahvaljivati
Pavao kaže da je protuotrov za stres molitva i zahvaljivanje. Ovaj odgovor nije prirodan. Većini nas je znatno lakše povući se u kut i kukati ili prežvakavati zabrinjavajuće okolnosti u nastojanju da ih kontroliramo, umjesto da stvari koje izazivaju stres iznesemo pred Boga u molitvi. Kako je lako – i kako besplodno – odlučiti ništa ne raditi, dopuštajući tjeskobi i strahu da nas paraliziraju, umjesto da kleknemo i zavapimo Mu.
Molitva guta pitanje “Kako ću se nositi s ovim?” i usmjerava naš fokus prema Bogu, koji je najbolje kompetentan, najbolje poznaje naše potrebe i koji će nam dati ili ono što tražimo ili nešto bolje nego što možemo zamisliti. S druge strane, zahvalno srce pomaže nam da se bez gorčine suočimo s pitanjem “Zašto mi se to dogodilo?”, pomažući nam da se sjetimo Božjih obećanja. On uvijek radi sa svrhom, ispunjava svoj plan i točno zna što radi.
PROČITAJTE: Učinkovita molitva za stres i tjeskobu
Mnogi od nas imali su roditelje koji su nam bili budilice dok smo živjeli kod kuće. Kad smo se ujutro trebali probuditi u određeno vrijeme, sve što smo trebali učiniti bilo je reći ocu ili majci i bili smo uvjereni da će nas probuditi. Ostalo nam je samo spavati! Ovo je vrsta odgovora koju Pavao želi od nas u suočavanju s tjeskobom i strahom. Moramo otići našem nebeskom Ocu i reći: “Hoćeš li se pobrinuti za ovo umjesto mene?” I Bog će odgovoriti – ne sumnjajmo!
Kad shvatimo da Bog kontrolira sve, iznijet ćemo Mu sve svoje borbe i izazove. Mir koji On pruža bit će uporište za naša srca.
