Trenutno, kurkuma je jedan od najrasprostranjenijih začina na svijetu. Ljudi je uglavnom koriste u kuhinji zbog njenog jedinstvenog ukusa, ali se već stoljećima koristi u alternativnoj medicini. Također, njena boja je jedinstvena.
Ljudi je najčešće koriste za probavne smetnje, rane, probleme sa želucem, manje posjekotine i povrede mišića.
Brojna znanstvena istraživanja su potvrdila prednosti koje kurkuma ima za naše zdravlje. Začin sadrži kurkumin, koje može da smanjiti upalu, ali i izliječiti mnoge probavne probleme.
Prema nekim stručnjacima, kurkumin takođe može pomoći ljudima u sprječavanju raka. Pun je antigljivičnih i antibakterijskih svojstava koja mogu pomoći u borbi protiv brojnih bolesti. Istraživanje tvrdi da kurkumin može pomoći stanicama da prežive jaku upalu.
Kurkuma ima poboljšani učinak kada se kombinira s medom.
Ova kombinacija može pomoći u borbi protiv brojnih bakterija, a sačuvat će dobre bakterije u crijevima.
Ovako ćete spremiti ovu moćnu mješavinu:
Sastojci:
1 žlica kurkume u prahu
100 g meda
Priprema i konzumiranje:
Pomiješajte sastojke u staklenoj tegli.
Uzimajte po žličicu ove mješavine svaki sat ako ste prehlađeni. Sutradan, uzimajte po žličicu svaka 2 sata. Sljedećeg dana uzmite dozu 3 puta tijekom dana.
Nikako nemojte progutati mješavinu odmah, neka vam se polako topi u ustima.
Svakodnevno možete stavljati po žličicu ove smjese u čaj kako biste imali optimalne rezultate!
