Živimo užurbanim načinom života i zbog toga su mnogi izloženi stresu. Kako Bog može pomoći i smanjiti stres?
Jednom je neki anđeo rekao: “Nikada nemoj pozajmljivati od budućnosti. Ako se brineš što će se sutra dogoditi i to se ne dogodi, uzalud si se brinuo. Čak i ako se dogodi, brinut ćeš se dva puta.”
Kako smanjiti stres?
Moli se.
Idi na vrijeme spavati.
Ustani na vrijeme, tako da počneš dan bez žurbe.
Reci: “Ne!” pothvatima koji se ne uklapaju u tvoj raspored, ili koji bi mogli dovesti tvoje mentalno zdravlje u pitanje.
Povjeri zadatke sposobnim ljudima.
Pojednostavni i razmrsi svoj život.
Manje je više. (Mada je jedna stvar često nedovoljna, dvije su često – previše).
Daj sebi više vremena kako bi nešto napravio ili nekamo stigao.
Uspostavi ritam. Razredi krupne promjene i komplicirane pothvate na duže vremenske staze; ne nagomilavaj ono što trebaš napraviti.
PROČITAJTE: STRES NIJE OD BOGA: 3 razloga zašto ne trebate biti pod stresom
Ne žuri (strpi se malo).
Razdvoji brige od staranja. Ako situacija zahtijeva da se za nju postara, pronađi što Bog želi da ti učiniš i predaj brigu Njemu. Ako ništa ne možeš učiniti, zaboravi je.
Živi u okvirima svog proračuna; ne pozajmljuj da bi kupio osnovne stvari.
Imaj rezervu; duplikat ključa automobila u džepu, ekstra ključ od stana, ekstra poštanske marke, itd.
D.J.Z.Z. (Drži jezik za zubima). Sam ovaj savjet te može sačuvati od strahovito mnogo problema.
Svakodnevno udovolji “djetetu u sebi”.
Nosi sa sobom Bibliju, tako da možeš čitati dok čekaš u redu.
Hrani se pravilno.
Organiziraj se, tako da sve ima svoje mjesto.
Slušaj dobre sadržaje da bi poboljšao kvalitetu svog života.
Zapisuj misli i iznenadna nadahnuća.
Nađi svakodnevno trenutak da budeš nasamo – sa sobom.
Imaš problem? Razgovaraj s Bogom na licu mjesta. Teži da slomiš male probleme u začetku. Nemoj čekati bogoslužje kako bi se pomolio.
Sprijatelji se s pobožnim ljudima.
Imaj bilježnicu s omiljenim stihovima pri ruci.
Upamti da je najkraći most između očaja i nade jedno dobro – “Hvala ti Isuse!”
Smij se.
Još više se smiješi!
Budi ozbiljan prema svom poslu, ali sebe ne uzimaj ozbiljno.
Hrani stav praštanja (većina ljudi daje od sebe najbolje što može).
Budi ljubazan prema neljubaznim ljudima (njima je to vjerojatno najpotrebnije).
Zgazi svoj egoizam.
Govori malo; slušaj mnogo više.
Uspori!
Podsjeti sebe da ti nisi generalni i odgovorni direktor cijelog Svemira.
Svaku večer pred spavanje razmišljaj o nečemu za što si zahvalan, a da za to nisi bio ikada prije. BOG IMA NAČINE DA SITUACIJU OKO TEBE POTPUNO PREOKRENE. “Ako je Bog s nama, tko će na nas?” (Rimljanima 8,31)
I zapamti, Filipljanima 4,13: “Sve mogu u Isusu Kristu koji mi moć daje.”
