Pušenje cigareta negativno utječe na tijelo zbog čega može doći do pojave vrlo opasnih stanja i bolesti. 

Pušenje cigareta utječe na dišni sustav, cirkulaciju, reproduktivni sustav, kožu i oči te povećava rizik od raznih oblika raka. 

Donosimo 10 načina na koje pušenje cigareta utječe na tijelo: 

1. Šteta plućima

Pušenje utječe na zdravlje pluća jer osoba ne udiše samo nikotin, nego i mnogo drugih dodatnih kemikalija. 

Cigarete su odgovorne za velik rizik od razvitka raka pluća. On je za muškarce 25 puta veći, a za žene je rizik veći čak 25,7 puta. 

9 do 10 smrti od raka su uzrokovane rakom pluća. 

Cigarete su povezane sa razvijanjem bronhitisa i emfizeme. Ujedno mogu dovesti do napada astme. 

2. Bolesti srca

Pušenje utječe na srce, krvne žile i krvne stanice. 

Kemikalije i katran u cigaretama mogu povećati rizik od razvitka arterioskleroze – nakupljanja kamenca u krvnim žilama. 

VIDI OVO: Kako pušenje utječe na rad srca? Svjetska zdravstvena organizacija objavila uznemirujući video

Pušenje ujedno povećava rizik od periferne arterijske bolesti koja se javlja kada se arterije u nogama i rukama počnu sužavati. 

Periferna arterijska bolest povećava rizik od krvnih ugrušaka, angine, srčanog i moždanog udara. 

3. Problemi s plodnošću

Pušenje cigareta može naštetiti reproduktivnom sustavu žene te joj može otežati zatrudnjivanje. 

Za muškarce pušenje može dovesti do erektilne disfunkcije te može smanjiti kvalitetu sperme. 

4. Rizik od komplikacija tijekom trudnoće

Pušenje utječe na trudnoću i razvitak fetusa na nekoliko načina: 

  • povećavanjem rizika ektopične trudnoće
  • smanjenjem kilaže bebe
  • povećavanjem rizika od prijevremenog poroda
  • oštećivanjem djetetova mozga, pluća i centralnog živčanog sustava
  • povećavanjem rizika od iznenadne smrti djeteta
  • povećavanjem rizika od raznih abnormalnosti, kao što je zečja usna. 

5. Rizik od dijabetesa tipa 2

Osobe koje redovno puše imaju 30-40 % veći rizik od razvitka dijabetesa tipa 2. 

Pušenje ujedno otežava kontroliranje dijabetesa za osobe koje su već oboljele. 

6. Oslabljen imunitet

Pušenje cigareta može oslabiti imunološki sustav osobe zbog čega osoba postaje podložnija bolestima. Može čak doći do dodatnih upala u tijelu. 

VIDI OVO: Je li pušenje veliki grijeh?

7. Problemi s vidom

Pušenje cigareta može uzrokovati probleme s očima, uključujući makularnu degeneraciju. Drugi problemi s vidom uzrokovani pušenjem uključuju suhe oči, glaukom, dijabetičarsku retinopatiju.

8. Loša oralna higijena

Osobe koje puše imaju dvostruko veći rizik od razvitka bolesti desnih. Taj rizik se povećava s brojem cigareta koje osoba puši. 

Simptomi bolesti desnih uključuju: 

  • natečene ili bolne desni
  • krvarenje kada osoba pere zube
  • slabe zube
  • osjetljive zube

Duhan ujedno može smanjiti osjet njuha i okusa. 

9. Nezdrava koža i kosa

Pušenje duhana može utjecati na kožu i kosu osobe. Osoba koja puši može uočiti prerano starenje kože. Ujedno ima veći rizik od raka kože, pogotovo na usnama. 

VIDI OVO: Kako pušenje utječe na krvni tlak? Ovo bi vas moglo zabrinuti

Pušenje može dovesti do ružnog mirisa kože i kose. 

10. Rizik od drugih vrsta raka

Uz rak pluća, pušenje može pridonijeti razvitku drugih vrsta raka. 

Pušenje tako uzrokuje 20-30% slučajeva raka gušterače. 

Ljudi koji puše imaju 3 puta veći rizik od razvitka raka mjehura nego nepušači. Pušenje udvostručuje rizik i od raka želuca. 

Pušenje ujedno povećava rizik od slijedećih vrsta raka: 

Pasivno pušenje

Pušenje ne utječe samo na pušaće nego i na osobe koje se nalaze njima u blizini. 

Utjecaj pasivnog pušenja može biti: 

  • pogoršanje astme
  • veći rizik od upala uha
  • povećanje krvnog tlaka
  • oštećenja srca
  • smanjenje dobrog kolesterola

Prestanak pušenja

Iako prestanak pušenja može biti jako zahtjevan i težak, više je ljudi koji su nekad pušili i prestali, nego onih koji trenutno puše. 

VIDI OVO: Čudesna stvar koja se događa s plućima nakon prestanka pušenja

Jednom kada osoba prestane pušiti počnu se redati pozitivne promjene. 

Neke od tih promjena uključuju: 

  • Nakon 20 minuta-12 sati: Ritam srca se vrati u normalu
  • Nakon 1 godine: smanjuje se rizik od srčanog udara i visokog krvnog tlaka. Kašljanje i problemi sa dišnim putevima počinju se popravljati. 
  • Nakon 2-5 godina: rizik od srčanog udara smanjuje se na razinu osobe koja nikada nije pušila. 
  • Nakon 5-15 godina: rizik raka usta, grla, jednjaka i mjehura se smanjuje za pola. 
  • Nakon 10 godina: Rizik od raka pluća i mjehura je dva puta manji nego kod osobe koja puši. 
  • Nakon 15 godina: Rizik od srčane bolesti sličan je onome kao kod osobe koja nikada nije pušila. 

Nikotin stvara ovisnost. Tijekom odvikavanja javljaju se razni simptomi koji uključuju iritabilnost, želju za hranom i povećan apetit. 

Sve se to s vremenom smanjuje. 

Liječnik može pomoći osobi da krene na put prestanka pušenja. 

NE PROPUSTITE!VIŠE OD AUTORA