Biblija je Božja Riječ koja nam može pomoći kada nas muči mentalno zdravlje. Na svojoj koži je to iskusio YouTuber Mark DeJesus. Evo što on kaže:
U svakodnevnom životu često se suočavamo s mnogim izazovima, a među njima mentalno zdravlje može biti jedno od najtežih polja za navigaciju.
Godinama sam tražio način da se nosim s tjeskobom, strahom i stresom, dok jednog dana nisam naišao na jedan biblijski odlomak koji mi je otvorio oči i postavio čvrst temelj za moj proces ozdravljenja.
Taj odjeljak, iz Prve Ivanove poslanice 4,18-19, nije samo utjecao na moj um i emocije; on mi je doslovno spasio mentalno zdravlje.
“Straha u ljubavi nema, nego savršena ljubav izgoni strah; jer strah je muka i tko se boji, nije savršen u ljubavi. Mi ljubimo jer on nas prije uzljubi.”
Ljubav, a ne strah
Prva stvar koju sam morao naučiti jest da Bog ne djeluje kroz strah. Godinama sam imao uvjerenje da su osjećaji tjeskobe ili taj čvor u želucu znak da mi Bog nešto pokušava reći.
No, Ivan jasno kaže: „U ljubavi nema straha, nego savršena ljubav izgoni strah.” Trebalo mi je vremena da shvatim kako Bog ne koristi strah kako bi me vodio ili mi govorio.
Strah se može manifestirati na različite načine — od tjeskobe, panike, fobija pa sve do stresa i paranoje — no, nijedan od tih osjećaja ne dolazi od Boga.
Ova spoznaja bila je revolucionarna za mene. Naučio sam da kada se suočavam s anksioznošću, to nije Božji način komunikacije, već upravo suprotno. Bog se otkriva kroz ljubav, a ta ljubav ima moć izbaciti sve oblike straha iz našeg života.
Savršena ljubav izgoni strah
Ono što je posebno fascinantno u ovoj rečenici jest snaga koja stoji iza nje. Ivan ovdje ne govori o bilo kakvoj ljubavi, već o savršenoj ljubavi koja dolazi od Boga. Ta ljubav nije samo emotivni osjećaj, već aktivna sila koja uklanja strah, baš kao što je Isus izgonio zle duhove. Kada savršena Božja ljubav uđe u naše srce, ona potiskuje i izbacuje svaki oblik straha koji nas drži u mentalnim i emocionalnim okovima.
Mnoge mentalne bitke, osobito one vezane uz tjeskobu, stres i paniku, duboko su ukorijenjene u strahu. Ključ nije samo u borbi protiv tih emocija, nego u tome da dopustimo Božjoj ljubavi da prodre u naše srce i um. Tek tada možemo doživjeti istinsku slobodu od tih unutarnjih borbi.
Strah nije od Boga
Apostol Pavao piše u Drugoj poslanici Timoteju: „Bog nam nije dao duh straha, već duha snage, ljubavi i razboritosti.” Ova Pisma jasno pokazuju da strah, u svim njegovim oblicima, nije nešto što Bog želi za nas.
Strah nije sredstvo koje Bog koristi da bi nas disciplinirao, vodio ili oblikovao. Upravo suprotno, On nas poziva da spoznamo Njegovu savršenu ljubav, koja djeluje tako da izbacuje svaki strah iz našeg života i donosi mir u naše srce.
Odnos prema Bogu zasnovan na ljubavi
Jedan od najvećih izazova s kojim sam se suočio jest shvatiti kako razviti odnos s Bogom koji nije temeljen na strahu od kazne.
Predugo sam mislio da moram biti savršen – da moram činiti sve ispravno, izbjegavati svaku pogrešku i neprekidno se brinuti o tome je li Bog zadovoljan sa mnom. To je bio temelj mog odnosa s Njim, a to je dovelo do stalne anksioznosti.
Ivan jasno kaže: „Tko se boji, nije savršen u ljubavi.” Ovo je bio moj ključ za razumijevanje vlastitih tjeskoba. Moja tjeskoba nije dolazila iz činjenice da nisam dovoljno molio ili činio dobre stvari, već iz toga što nisam potpuno razumio ili prihvatio Božju ljubav. Ljubav nije nešto što zaslužujemo svojim djelima; ona je dar koji Bog daje svakome od nas.
Početak procesa iscjeljenja
Prvi korak prema mom iscjeljenju bio je spoznaja da Bog nije taj koji me kažnjava. Moram naučiti prihvatiti ljubav koju Bog ima za mene, ne kroz prizmu straha, već kroz prizmu Njegove beskonačne ljubavi. Kako sam dublje uranjao u tu istinu, tjeskoba je počela gubiti svoju moć.
Mnogi od nas osjećaju tjeskobu jer mislimo da nismo dovoljno dobri ili da Bog nije zadovoljan s nama. No, Ivan nas podsjeća: „Mi ljubimo jer je on nas prvi ljubio.” Naš zadatak nije da pokušavamo zaslužiti Božju ljubav; ona je već tu, savršena i bezuvjetna. Na nama je da je prihvatimo i dopustimo joj da nas preobrazi iznutra.
Zaključak
Božja ljubav ima snagu iscijeliti naše umove i srca, te nas osloboditi od okova straha i tjeskobe. Kada dopustimo toj ljubavi da prožme svaki aspekt našeg života, otkrit ćemo mir koji nadilazi svako razumijevanje.
Moj put prema mentalnom ozdravljenju počeo je kada sam prepoznao da savršena ljubav izgoni svaki strah.
