Nos vam je začepljen, grlo vas boli, udara vam u glavi. Je li riječ o gripi ili prehladi? Simptomi se često mogu preklapati te je teško znati što vas je zadesilo ako baš ne odete kod liječnika. Donosimo nekoliko razlika između gripe i prehlade i pravila liječenja.
Kako uočiti razlike između gripe i prehlade?
Virusi uzrokuju i gripu i prehladu. Oboje uključuju upale dišnih puteva. Najjednostavniji način razlikovanja gripe i prehlade jest promatranje simptoma.
Ako imate prehladu, tada ćete imati slijedeće simptome:
- curit će vam iz nosa ili će vam nos biti zatvoren
- bolno grlo
- kihanje
- kašljanje
- glavobolja ili bolovi u tijelu
- lagani umor
Simptomi gripe mogu uključivati:
- suhi kašalj
- lagana ili visoka temperatura (nije pravilo)
- bolno grlo
- groznica
- jaki bolovi u mišićima
- glavobolja
- začepljen nos ili curenje iz nosa
- težak umor koji može trajati do dva tjedna
- mučnina i povraćanje kao i proljev (kod djece)
Prehlade se pojavljuju postepeno tijekom nekoliko dana i lakše su od grupe. Većinom nestanu u roku od 7-10 dana iako simptomi mogu potrajati do dva tjedna.
Simptomi gripe dolaze brzo te su vrlo jaki. Traju 1-2 tjedna.
Ako mislite da imate gripu, posjetite liječnika unutar prvih 48 sati od pojave prvih simptoma.
Što je obična prehlada?
Obična prehlada upala je gornjih dišnih puteva. Može ju uzrokovati više od 200 virusa te je vrlo zarazna.
Iako ju možete dobiti u bilo koje doba godine, najčešća je tijekom zime jer mnogi virusi uživaju u suhom zraku.
Ona se širi kada netko kihne ili se zakašlje. Možete se razboljeti ako dodirnete površinu koju je nedavno dodirnula zaražena osoba i ako onda dodirnete svoj nos, usta ili oči.
Zarazu je najlakše prenijeti 2-4 dana nakon što ste se prehladili.
Kako liječiti prehladu?
Budući da je riječ o infekciji, antibiotici ne pomažu. No, neki od lijekova mogu pomoći sa simptomima. Te lijekove samo potražite u ljekarni te opišite svoje simptome. Ujedno pijte puno tekućine kako bi spriječili dehidraciju.
Mnogi ljudi uzimaju vitamin C, cink i sl. kako bi se borili protiv prehlade, no njihova učinkovitost nije dokazana.
Cink je navodno najučinkovitiji ako ga uzmete unutar 24 sata od pojave prvih simptoma. Vitamin C ne sprječava prehladu, ali u većim dozama umanjuje simptome.
Prehlada traje 7-10 dana. Odmah idite liječniku ako:
- se nakon tjedan dana ne osjećate bolje
- ako dobijete vrućicu
- ako vam se vrućica ne smanji
Ponekad može biti riječ i o ozbiljnijim infekcijama.
Kako spriječiti prehladu?
Često se šalimo da je lakše poslati čovjeka na mjesec nego izliječiti prehladu. To je istina iako postoje načini kako ju izbjeći.
Budući da se prehlada lako šiti, prevencija je ključna. Nemojte biti blizu oboljelih. Nemojte dijeliti s njima nikakve osobne predmete. To ide i u suprotnom smjeru – kada ste bolesni, ostanite kod kuće.
Dobra higijena
Perite ruke često u toploj vodi i sapunici ili koristite dezinfekcijsko sredstvo kako bi se riješili bacila.
Nemojte stavljati ruke na nos, usta ili oči ako nisu svježe oprane. Prekrijte nos i usta kada kašljete i kišete. Uvijek poslije operite ruke.
Što je sezonska gripa?
Gripa je isto tako upala gornjih dišnih puteva. Za razliku od prehlade koja napada cijele godine, gripa je sezonska. Sezona traje od jeseni do proljeća, a na vrhuncu je tijekom zime.
Tijekom sezona gripe možete ju pokupiti na isti način kao i prehladu. Ujedno, zarazni ste 5-7 dana nakon pojave prvih simptoma.
Grupu uzrokuju virusi A, B, C, s tim da su prva dva virusa najčešća. Virus gripe varira od godine do godine. Zbog toga se svake godine treba cijepiti.
Za razliku od prehlade, gripa može dovesti do ozbiljnijih bolesti kao što je upala pluća. To posebice vrijedi za malu djecu, starije odrasle osobe, trudnice i osobe sa bolestima koje im slabe imunološki sustav (dijabetes, astma, srčane bolesti).
Kako liječiti gripu?
Najbolje je odmarati se i piti puno tekućine. Simptome olakšavaju lijekovi bez recepta za smanjenje boli u mišićima.
No, pripazite, nikada ne dajte aspirin djeci. On može dovesti do ozbiljnih problema kod djece. Liječnici vam možda prepišu posebne lijekove za borbu protiv gripe.
Ti lijekovi mogu smanjiti trajanje gripe i spriječiti ozbiljne probleme kao što je upala pluća. No, morate ih početi uzimati unutar 48 sati od pojave prvih simptoma.
Kada otići liječniku?
Ako ste u rizičnoj skupini trebate nazvati liječnika kada osjetite prve simptome. U rizičnu skupinu spadaju:
- osobe starije od 65 godina
- trudnice
- žene unutar dva tjedna od poroda
- djeca ispod 2 godine
- djeca ispod 18 godina koja uzimaju aspirin
- osobe s oslabljenim imunološkim sustavom kao posljedicom HIV-a, steroida ili kemoterapije
- pretile osobe
- osobe s kroničnim srčanim ili plućnim problemima
- osobe koje pate od metaboličkih bolesti kao što su dijabetes, anemija ili problemi s bubrezima
- osobe koje žive u staračkim domovima (ustanovama za dugotrajnu brigu)
Odmah kontaktirajte liječnika ako vam se simptomi ne poboljšaju ili ako postanu jako ozbiljni, kao i ako počnete primjećivati znakove upala pluća kao što su problemi s disanjem, jaki bolovi u grlu, kašalj koji proizvodi zeleni šlajm, visoka i neprestana temperatura, bolovi u prsima.
Nazovite liječnika ako vaše dijete razvije slijedeće simptome:
- problemi s disanjem
- iritabilnost
- težak umor
- odbijanje hrane i vode
- problemi s hodanjem ili komuniciranjem
Kako ostati zdrav?
Cjepiva su najbolje rješenje za gripu. Pokušajte se cijepiti odmah u listopadu, ali može i kasnije. Kako biste izbjegli virus, često perite ruke sapunom i toplom vodom te koristite sredstvo za dezinfekciju.
Ujedno, uvijek se zdravo hranite i smanjite stres u vašem životu.
PROČITAJTE JOŠ:
