Postavljanje granica s toksičnim roditeljima može biti vrlo teško; ali nije nemoguće. Ako imate odnos s toksičnim roditeljima, znate koliko interakcije s njima mogu biti štetne.
Koliko god bilo lijepo da su nam svi roditelji podrška, da se brinu za svoju djecu i da iskazuju ljubav, stvarnost je da nisu svi roditelji takvi. Za mnoge pojedince roditelji su suprotnost: toksični, koji ne pomažu u rastu i razvoju.
Ako i sami imate toksične roditelje, znajte da niste sami. Postoji mnoštvo ljudi širom svijeta koji nažalost imaju slična iskustva; toksičan roditelj ili oba roditelja nažalost može dovesti do toga da čovjeku cijeli život bude toksičan.
Bilo da živite daleko od svojih roditelja ili još uvijek živite pod njihovim krovom, još uvijek postoji puno stvari koje možete učiniti kako biste zaštitili sami sebe.
U nastavku slijedi pet granica koje treba postaviti prema toksičnim roditeljima.
1. Nemojte zanemarivati moju bol.
Jedna granica koju treba postaviti prema toksičnim roditeljima odnosi se na to da ne smiju zanemarivati niti umanjivati vašu bol. Takvi roditelji poznaju načine kako mogu bol svoje djece umanjiti. Mnogi roditelji imaju krivo mišljenje da su njihova djeca “pretjerano emocionalna” ili vide stvari iz druge perspektive. To nije istina, pogotovo ako ste tinejdžer, postajete tinejdžer ili ako ste odrasli. Čak i kao djeca možemo vidjeti kada se naša bol zanemaruje, umanjuje ili kada nam roditelj kaže da “samo trebamo odrasti”. Iako još uvijek volimo svoje roditelje, teško je ignorirati kada umanjuju našu bol. Podijelila sam s mamom svoje probleme s anoreksijom i depresijom, ali ona nikada nije razumjela moju bol. Umjesto da je bila uz mene i ohrabrivala me, samo me ubijala u pojam. Volim svoju mamu i uvijek ću je voljeti, ali ovo je bio njezin veliki nedostatak. Nisam sigurna je li stvar u tome da ona jednostavno nije mogla razumjeti te osjećaje ili je to bilo nešto što nikad nije ni pokušala. Ako su vaši roditelji ikada zanemarivali vašu bol, znajte da znam kako vam je. Ne samo to, nego znajte da vas i Bog vidi. On vidi svu vašu bol i želi je nositi umjesto vas.
Kada postavite tu granicu sa svojim roditeljima, oni to možda neće dobro prihvatiti, ali to će biti nešto iza čega ćete trebati stajati.
Čak i ako ne poštuju vašu granicu, znajte da je još uvijek možete učvrstiti. Ako ne žele poštovati vaše granice, najbolje je promijeniti temu na nešto što je manje stresno.
2. Želim određeno vrijeme provesti nasamo.
Druga granica koju treba postaviti prema toksičnim roditeljima odnosi se na potrebno vrijeme nasamo. Svatko treba vrijeme nasamo, uključujući i vas. U redu je postaviti tu granicu sa svojim toksičnim roditeljima, posebno tijekom blagdana. U to smo vrijeme inače češće u društvu roditelja, a to može uzrokovati velike napetosti. Umjesto da dopustite da vas obuzmu tjeskoba i stres, unaprijed postavite granicu da vam je potrebno vrijeme nasamo. Ne dopustite roditeljima protivljenje postavljanju granica. Umjesto toga, recite im da vam treba vremena samo da budete sami i da budete daleko od svih. Prošećite, ostanite neko vrijeme u svojoj sobi ili gledajte film sami. Usprkos tome što se vaši roditelji ponašaju toksično, to ne znači da vam ne bi trebali dopustiti da malo vremena provedete sami. Ako su grubi i ako vam to ne dopuštaju, odgovorite onako kako bi Gospodin odgovorio. Ovo može biti teško, ali to je ono što morate učiniti.
VIDI OVO: POŠTUJ OCA I MAJKU: Koje blagoslove u naš život donosi poštivanje roditelja?
3. Poštujte moje odluke isto onako kao što ja poštujem vaše.
Treća granica koju treba postaviti toksičnim roditeljima odnosi se na to da trebaju poštovati vaše odluke baš kao što vi poštujete njihove. Roditelji na neki način žele kao helikopterom nadlijetati iznad naših života, dok će toksični roditelji to iskoristiti ne bi li pokušali upravljati i najmanjim segmentima vaših života. Ovo je ponekad toliko teško da vas može gušiti. Nemojte si dopustiti da ovo više doživite. Postavite granicu koja se odnosi na to da oni moraju poštovati vaše odluke kao što i vi poštujete njihove. Većina nas vidjela je kako naši roditelji tijekom života donose neke loše odluke, ali ih zbog toga ne smijemo osuđivati i mnogi od nas ih ni ne osuđuju. Dapače, podržavamo i pomažemo našim roditeljima, koliko god možemo. Na isti način, naši roditelji trebaju učiniti isto.
Vaši roditelji trebaju poštovati vas i vaše odluke bez osuđivanja. Ako se ne mogu pridržavati ove granice, morate im reći da ćete možda, kako biste se zaštitili, morati ograničiti vrijeme koje ćete provoditi s njima.
Kvalitetni odnosi zasnivaju se na poštovanju i ako vas roditelji ne poštuju, teško će biti ljubazni prema vama kada donesete odluku s kojom se oni ne slažu. Kada s roditeljima postavite granicu da vas trebaju poštovati kao što i vi poštujete njih, možete im reći da se ne moraju složiti ili prihvatiti vašu odluku, ali je moraju poštovati. Toksični roditelji obično nisu puni poštovanja; no ovo je granica koju trebate postaviti. Ako ne budu ovo poštovali, razmislite o smanjivanju kontakta s njima.
4. Ako nemate za reći ništa lijepo, nemojte ništa reći.
Četvrta granica koju treba postaviti toksičnim roditeljima odnosi se na to da ako nemaju ništa lijepoga za reći, ne trebaju ništa ni reći. Naši roditelji mogu biti naši najgori kritičari. Daju nepotrebne primjedbe o našim poslovima, našim životnim odlukama i našem izgledu. Većinu vremena te primjedbe nisu ljubazne niti od pomoći. Kako biste se zaštitili na najbolji način od ovakvih zajedljivih komentara, morate postaviti granicu koja se odnosi na to da ako nemaju ništa lijepo za reći, ne trebaju uopće ništa reći. Imala sam prijateljicu koja je nedavno otišla kod svojih roditelja na praznike. Njezina je majka izrekla mnoštvo bezosjećajnih komentara o njezinu tijelu. To je kod nje izazvalo mnoge negativne emocije i sumnje u vezi vlastitog tijela Kao ljudi zdravih umova, možemo vidjeti koliko su ovakve primjedbe štetne; međutim, mama moje prijateljice vjerojatno nije ni razmišljala o tome.
Zbog toga je ključno uspostaviti tu granicu unaprijed. Čak ni naši roditelji nemaju pravo kritizirati nas ili uzrokovati da se zbog njihovih komentara osjećamo loše u vlastitoj koži.
5. Nemojte komentirati to kako ću ja živjeti svoj život.
Peta granica koju treba postaviti toksičnim roditeljima odnosi se na to da ne trebaju komentirati kako da živite svoj život. Budući da su vam roditelji toksični, neće vam dati dobar savjet. Kada bi se radilo o normalnim i ne toksičnim roditeljima, bilo bi sjajno čuti njihove povratne informacije i ono što misle da je najbolje, ali budući da su vaši roditelji toksični, neće imati ništa korisno za reći. Stoga je najbolje postaviti ovakvu granicu.
Ako živite svoj život na slavu Božju, nema razloga da bilo tko kaže nešto loše o vašem životu. Svi griješimo i padamo, ali nema razloga da nas toksični roditelj osuđuje za nešto što nam je Bog oprostio. Gospodin vas voli i On će vam dati smjernice u vašem životu. Vaši toksični roditelji neće biti od velike pomoći u načinu na koji biste trebali živjeti svoj život, ali možete ih koristiti kao primjer kako ne živjeti. Toksični roditelji iznimno su nezadovoljni samima sobom. Postaju ogorčeni i osuđuju zbog nedostatka ljubavi u svojim srcima. Umjesto da budu puni mržnje i ljutnje, trebaju otvoriti svoja srca za Boga. Vi to ne možete postići, ali možete moliti za njih. Čak i ako se ne promijene, nastavite moliti za njih. Još uvijek nastavite voljeti svoje roditelje i nadajte se da bi oni jednog dana mogli biti roditelji koje trebate.
Autorica: Vivian Bricker; Prijevod: Ivan H.; Izvor: Christianity.com
