Za mnoge, siječanj znači biti bolji, učiniti više nego prošle godine i usvojiti nove navike poput zamjene alkohola dobrom starom vodom.
Ako ste trenutno na putu prema boljem zdravlju i pitate se odakle započeti, možda će vam pomoći listanje knjige YouTubera Scotta Luua.
Kreator je 2020. želio otkriti može li ispijanje više vode tijekom duljeg vremenskog razdoblja promijeniti njegovu produktivnost i razinu performansi.
Njegova je ideja bila utrostručiti svoj redoviti unos vode tijekom 30 dana i dokumentirati kako je pronašao taj proces u videu na YouTubeu, prenosi LadBible.
Kao netko tko prije toga nije pio puno tekućine, razumljivo je da je prvi veći učinak koji je Luu osjetio nakon što je popio tri litre dnevno bila potreba za odlaskom na WC.
Kreator je rekao da je tijekom eksperimenta doživio ‘veliko, ogromno, ogromno povećanje mokrenja’, tvrdeći da je umjesto uobičajenih šest odlazaka na zahod išao između 12 i 13 puta dnevno.
“Sada kad sam započeo ovaj vodeni izazov, ujutro popijem pola litre vode i to je kao da pijem bistrinu”, objasnio je.
“Mogu osjetiti trenutnu razliku u energiji, i to je pomalo jezivo.”
Međutim, Luu je tvrdio da je: “99 posto siguran da samo moj um reagira na podražaj pijenja puno vode jer moje tijelo zapravo ne može pristupiti toj energiji.”
Štoviše, Luu je tvrdio da više ne mora uključivati drijemanje u svoju dnevnu rutinu jer je imao više energije.
Zanimljivo je da je zvijezda društvenih medija primijetila da je, kako je izazov napredovao, prestao osjećati ‘trenutni’ nalet snage kad je pijuckao H20.
To je vjerojatno zato što se njegovo tijelo prilagođavalo na silnu količinu tekućine koja se ulijeva u njega.
Luuov video prikupio je 201.000 pregleda otkad je postavljen na YouTube u travnju 2020. i prikupio je stotine komentara korisnika platforme koji su mu se divili.
Jedan je gledatelj upisao: “Ovo je tako motivirajuće i inspirativno. Hvala vam puno na ovome! Zaista sam zahvalan.”
Drugi je rekao: “Šećeri u mojoj krvi su pod kontrolom nakon što sam pio 3+ litre vode svaki dan tijekom 2 tjedna. Tjera me da se zapitam je li dijabetes simptom nedostatka vode.”
