Žena koja je imala problema s visokim krvnim tlakom jela je češnjak svaki dan prije obroka. Tako nije postojalo ništa drugo u želucu što se miješalo ili asimiralo hranjive tvari u češnjaku. Ovo je bio najlakši i najsigurniji način da održava krvni tlak pod kontrolom.
Najbolje od svega je što ga možete uzimati jednom dnevno, a nema nikakve nuspojave kao što je slučaj kod raznih lijekova.
Zdravstvene prednosti češnjaka
Zdravstvene prednosti češnjaka su beskrajne zbog njegovih snažnih anti-septičkih i anti-bakterijskih svojstava. Postoji znatna razlika u sastavu različitih vrsta, a to također ovisi o stadiju zrelosti i duljini skladištenja.
VIDI OVO: Češnjak na prazan želudac čini čuda kakva ne možete ni zamisliti
Češnjak je snažan antiseptik bogat vitaminima A, B i C. Moćan je izvor folne kiseline, kalcija, fosfora, magnezija, kroma, željeza i vlakana.
Zbog visokog sadržaja željeza u češnjaku, on je koristan za liječenje anemije. Dobar je i anti-koagulant: može značajno sniziti loš kolesterol i spriječiti srčani udar. Anti-upalna sredstva u češnjaku korisna su za smanjenje simptoma upalnih bolesti poput artritisa i gihta.
Češnjak je dobar i u borbi protiv bakterija, uključujući i E.coli i Salmonelu, te je učinkovit protiv tuberkuloze i infekcije mokraćnog sastava, poput cistitisa. Osim što snižava krvni tlak, također razrijeđuje krv, te pomaže otopiti krvne ugruške.
VIDI OVO: ČEŠNJAK I LIMUN: Čudotvorna kombinacija koja će vas preporoditi!
Inulin u češnjaku stimulira rast dobrih bakterija u debelom crijevu i pomaže smanjiti rizik od razvoja tumora u istom.
Isto tako, češnjak povećava cirkulaciju i izaziva znojenje. Koristan je pri hladnom vremenu za obranu od infekcije, smanjenja temperature i potiče znojenje kod prehlade i gripe.
