Sve više ljudi uzima med kao lijek za kašalj i prehladu. Je li med doista toliko ljekovit? U ovom tekstu iznosimo rezultate istraživanja koja je objavio portal Livescience.
Iako mnogi od nas koriste med kao lijek za ublažavanje simptoma kašlja i prehlade, napose kod djece, sada su i razna istraživanja potvrdila ljekovitost meda do te mjere da su ga mnogi počeli preferirati nad raznim lijekovima.
Činjenica je da razni lijekovi bez recepta ne mogu smanjiti bolove u grlu, kašalj i curenje nosa kod gripe i prehlade, a antibiotici ne mogu izliječiti prehladu. Tu na scenu dolazi med.
Liječnici preporučuju med za kašalj i prehladu
Čak i liječnici vrlo često preporučuju med kao lijek za kašalj i prehladu kada je riječ o djeci. No, kada je riječ o odraslima istraživanja nisu bila previše konkluzivna. Naime, samo 5 od 14 istraživanja, koja su nedavno objavljena, uključivala su odrasle osobe koje su se liječile medom u raznim kombinacijama (med i kava, med i biljni sirupi i sl.).
Još uvijek nije jasno zašto je med ljekovit za prehlade. Moguće je da njegova viskoznost smanjuje iritaciju grla ili antioksidanti iz meda štite tijelo od napada virusa. U svakom slučaju, med zaista nije skup niti ga je teško pronaći tako da ne može naškoditi ako ga upotrijebite za liječenje gripa i pregleda, napose kod djece.
Samo, kažu istraživači, nemojte očekivati čuda od meda, ali ga nemojte ni u potpunosti odbaciti.
Povijest meda
Med ima dugu tradiciju jer navodno liječi grlobolju i kašalj. Koristi ga se u medicinama diljem svijeta, a med pomiješan s toplom vodom i limunom je u istoj kategoriji kao i pileća juha koju je navodno odlična za borbu s gripom.
Istraživanja
Med i prehlade kod djece
Ian Paul, profesor pedijatrije na Pen State medicinskom fakultetu je s timom stručnjaka, 2004. godine, odlučio testirati učinkovitost uobičajenih lijekova za kašalj koji se koriste za djecu. Postalo je jasno da lijekovi nisu činili nikakvu razliku u usporedbi s placebom, a imali su posljedice kao što je umor ili probleme sa spavanjem.
Roditelje je zanimalo gdje onda naći placebo koji mogu dati djeci, a da ne bude posljedica.
2007. godine, Paul i njegovi suradnici su odlučili odgovoriti na to pitanje još jednim istraživanjem. U njega je bilo uključeno 130 djece koji su dobili lijekove za kašalj, med ili nisu dobili ništa.
Med je pobijedio – roditelji su prijavili da je bio najbolji lijek kada je riječ o smanjenju kašlja i poboljšanju spavanja po noći.
VIDI OVO: List kupusa i med čine čuda: Oblog protiv kašlja i bronhitisa
Provedeno je još jedno istraživanje, koje je financirala industrija meda bez saznanja kakvo će istraživanje zapravo biti. U tom istraživanju roditelji djece nisu znali hoće li im djeca dobiti placebo s okusom meda ili pravi med.
Prvu večer istraživanja nisu dobili nikakav lijek, a drugu je večer jedna skupina dobila med, a druga placebo s okusom meda. Roditelji sve djece su rekli da su se djeca osjećaja bolje drugu večer, ali su roditelji djece koja su primila pravi med, prijavili veće poboljšanje.
Istraživanje iz 2018. godine je tako zaključilo da med vjerojatno pomaže ublažiti simptome kašlja te poboljšava san kod djece. No, nikada ga ne treba davati djeci mlađoj od godine dana.
Med i prehlade kod odraslih osoba
Novo istraživanje je došlo do slijedećeg zaključka: med je odlična alternativa za antibiotike budući da je većina upala gornjih dišnih puteva rezultat napada virusa, a antibiotici ne djeluju na viruse. Uz to, pretjeranim konzumiranjem antibiotika može doći do otpornosti na njih.
Najnoviji zaključci zasnovani su na nekoliko istraživanja nad odraslima. U jednom istraživanju u Iranu, odrasli su podijeljeni u dvije skupine. Jedna je dobila med s kavom, a druga lijek za kašalj poznat kao Mucinex. Skupina koja je dobila med je prijavila veće smanjenje u učestalosti kašljanja nego druga skupina.
Drugo istraživanje je otkrilo da su se pacijenti s bolnim grlom brže osjećali bolje kada bi dobili med, lijekove protiv upala i antibiotike nego kada bi dobili samo navedene lijekove bez meda.
VIDI OVO: Med i cimet: lijek ili veliki mit?
Snaga u ovim istraživanjima leži u tome što je većina bila nasumična, dok je slabost u tome što su neka istraživanja imala premalo sudionika, a neki od sudionika/istraživača su znali dobivaju li/daju li med ili lijekove. Zbog toga je moglo doći do raznih predrasuda i problema.
Jedno pitanje ostaje neodgovoreno; zašto je med bolji za ublažavanje simptoma prehlade nego drugi lijekovi? Moguće je da se sastojci u medu izravno bore protiv patogena koji uzrokuju prehladu i da viskoznost meda ublažava nadraženo grlo.
Med je, kao i većina sirupa protiv kašlja, vrlo sladak, a dio mozga zadužen za okus slatkoće je vrlo blizu dijela mozga koji kontrolira kašalj tako da je moguća interakcija između ta dva dijela. Slatkoća ujedno dovodi do pojačanog izlučivanja sline koja može zadebljati sluz u grlu.
„Nitko zapravo ne zna“, zaključio je Ian Paul.
