Dobra vijest za sve ljubitelje kave!
Čak i ako pijete instant, bez kofeina, ili običnu crnu kavu, novo istraživanje pokazuje da ljubitelji kave, čak i oni najžešći, neće imati nikakve negativne posljedice zbog svoje slatke ovisnosti.
A ako niste ljubitelj kave, postoje dobri razlozi da to postanete. Istraživači Nacionalno centra za istraživanje raka u SAD-u su proveli veliko genetsko istraživanje u Velikoj Britaniji, s više od 500 000 sudionika. Ispitanici su dali krvne uzorke i odgovorili su na pitanja o svojim životnim navikama i zdravlju.
Istraživači su usporedili one koji konzumiraju kavu, ovisno o vrsti kave koju piju i u kojoj količini. Istražili su i stopu smrtnosti sudionika tijekom 10 godina.
Istraživači su zaključili da ljudi koji piju kavu, bez obzira na vrstu kave ili popijenu količinu, imaju manju smrtnost unutar tih 10 godina od ljudi koji kavu ne konzumiraju. Rezultati su objavljeni u srpnju u časopisu JAMA.
„Javila se briga oko zdravstvenih posljedica zbog ispijanja velikih količina kave, pogotovo kod ljudi s genetskim polimorfizmom koji utječe na probavljanje kofeina“, napisali su istraživači.
Ostali pozitivni učinci kave uključuju i smanjene upale unutar tijela, unos važnih nutrijenata, i niži rizik od dijabetesa 2. tipa.
Istraživaču su otkrili i da kava može zaštititi od Alzheimerove bolesti i senilnosti.
