Jeste li se nekad probudili bez daha i pomislili da vam nešto sjedi na grudima? Vjerujte, niste jedini.
Gotovo u svim zemljama na planetu govore se priče o posebnom trenutku tijekom noći u kom se događaju misteriozne pojave, a čovjek postaje podložan nadnaravnim silama.
Tako ste mogli čuti mnoge starije osobe koje opisuju bliske susrete sa misterioznim ženama koje su im sjedile na grudima i oduzimale dah.
Jeziva stvorenja klečala su i na grudima Japanaca, dok su u Americi u gluho doba noći vanzemaljci obavljali ispitivanja na ljudima.
Zapravo, u pozadini svih ovih ispovijesti, ma koliko njihovi pripovjedači u njih vjerovali, obično leži jedna pojava koja u sebi nema ničeg nadnaravnog – paraliza sna.
U svijetu milijuni ljudi pate od ovog poremećaja koji je na Zapadu poznat i kao sindrom stare vještice, jer je prema predanju, žena sjedila na spavačevim grudima, izazivala mu prekide u disanju i slala košmarne snove.
Barem 60 posto ljudi ima ovo iskustvo
Procjenjuje se da bar 60 posto ljudi barem jednom iskusi paralizu sna, dok oko pet posto ima ponovljene epizode.
Ne samo da ovo stanje može biti u najmanju ruku uznemirujuće, nego kod nekih ljudi može izazvati strah od spavanja i iscrpljenost.
“Paraliza sna događa se za vrijeme REM faze sna, odnosno faze u kojoj sanjamo”, objašnjava stručnjak za spavanje dr. Neil Stanley.
Tijekom tog perioda koji traje od pet do 15 minuta i ponavlja se svakih 90, mozak gasi većinu mišićnih funkcija i paralizira vas, kako ne biste reagirali na san.
VIDI OVO: 11 misterioznih stvari koje se događaju dok spavate
“Kada je osoba u paralizi sna, ona se budi ali prijelaz između sna i jave nije u potpunosti ostvaren. Mnogi čak i otvore oči i shvate da ne mogu pomjerati. Sve to vrijeme oni i dalje sanjaju.
Paraliza traje samo nekoliko sekundi ili minuta, ali može biti zastrašujuća zbog živopisnih halucinacija”, objašnjava Stanley.
Mnoge osobe u toj fazi čuju ili vide demone ili druge prijeteće pojave. Neki čak osjete da ih nešto dodiruje, sjedi na njima ili vuče s kreveta.
“Iako je to sasvim normalan fenomen, može izazvati velike muke “, kaže Adrian Williams, profesor medicine spavanja i konzultant Londonskog centra za spavanje.
“Štoviše, neki nikom ne smiju reći što su doživjeli iz straha da ne budu ismijani.”
VIDI OVO: Demon paralize sna: Je li paraliza sna znak duhovnog napada?
Što dovodi do ove pojave?
Bilo šta što remeti shemu spavanja može dovesti do paralize sna – stres, rad u smjenama, promjena vremenskih zona, neki lijekovi, bolest, pa čak i previše alkohola ili kofeina.
Kako biste spriječili ovakve epizode, važno je da se kvalitetno i zdravo hranite, redovito vježbate i izbjegavate alkohol i kofein prije spavanja.
Od pomoći vam može biti i partner, jer su neki ljudi iskusili da ako ih osoba pored koje spavaju dodirne, košmar prestaje.
Ukoliko vam se to događa često, trebali biste posjetiti liječnika koji vam može propisati lijekove za suzbijanje paralize sna.
