Svi znamo da nas molitva približava Bogu. Zanimljivo je da nas ujedno čini zdravima. Znanstvenici iz polja psihologije, medicine i gerontologije složili su se da molitva ima ogromne koristi za tijelo i um.
Studija obavljena u Pew Research Cener ranije ove godine pokazala je da se više od 55% Amerikanaca moli svaki dan. Druga su istraživanja pokazala da se čak i neki ateisti i religiozno neopredijeljeni ljudi ponekad mole.
Nadalje, više od 85% ljudi suočenih s velikom bolesti mole se svaki dan, prema istraživanju provedenom na University of Rochester, Molitva je najproširenija vrsta alternativne terapije u Americi, te postoje brojni dokazi da može izliječiti ljude.
Odnos molitve i zdravlja bio je subjekt mnogih istraživanja i studija provedenih u posljednja četiri desetljeća.
U Nacionalnom institutu za zdravlje, pokazano je da individualci koji se mole svaki dan imaju 40% manje šanse da razviju visok krvni tlak nego oni koji ne prakticiraju molitvu regularno. Ujedno, istraživanje iz 2011. provedeno u University of Cincinnati pokazalo je da individue s astmom koji se redovno mole i meditiraju imaju manje i slabije simptome od onih koji se ne mole ni meditiraju. Druga su istraživanja pokazala da molitva osnažuje imunitet i smanjuje jačinu i broj mnogih bolesti.
Redovna molitva povećava samokontrolu, prema Scientific American. Ispitanici koji su zamoljeni da se mole 5 minuta na dan, svaki dan, razvili su veću otpornost na iskušenja. Ujedno, pokazano je da molitva smanjuje konzumiranje alkohola što može reflektirati povećanje samokontrole.
On onih koji pate of migrena, Ken Pargement s Bowling Green Stare University-ja, rekao je da 20 minuta molitve na dan može smanjiti učestalost pojavljivanja snažnih napada migrene. U svom istraživanju, zamolio je ispitanike da izgovaraju frazu „Bog je dobrota. Bog je mir. Bog je ljubav.“ Nakon nekoliko promatranja, primijetio je da su ljudi koji su se često molili imali manje glavobolja te su razvili višu toleranciju na bol od onih koji se nisu učestalo molili.
Molitva može pomoći pri produženju života. Istraživanje iz 2012. objavljeno u Journal of Gerontology otkrilo je se ljudi, koji se mole, bolje nose s ozbiljnim bolestima i kao rezultat toga, duže žive. Nadalje, pokazano je da se pacijenti sa snažnim religijskim uvjerenjima koji su imali ozbiljnu operaciju oporavljaju 3 puta brže i bolje podnose operaciju od onih koji su manje religiozni.
Uzevši sve rečeno u obzir, nema sumnje da redovna molitva, bilo u jutro ili na večer, ima neopisive beneficije po naše tijelo. Ujedno, to je najjednostavniji način komuniciranja s Bogom.
