Je li kava zdrava za naš organizam, pitanje je koje stručnjaci često postavljaju.
Naravno da pruža brojne pogodnosti organizmu, no postoje neke stvari na koje morate obratiti pozornost.
Kava je bitan antioksidans, pa je čak dokazano kako u nekim situacijama sprječava razvoj malignih stanica – ali, ukoliko kavu pijete na prazan želudac, onda stvari i nisu tako pozitivne.
Šalica čiste crne kave u praznom želucu potiče stvaranje želučane kiseline što posebno negoduje ljudima s gastritisom.
Čak ni zdravi trbusi nisu pošteđeni, jer pojačano lučenje kiseline će vam uzrokovati nelagode tijekom jela i smetnje kod probave.
A proteine koje ne uspije probaviti, izazivaju nadutost, žgaravicu, povraćanje, iritaciju, upalu, pa čak i rak debelog crijeva.
Stoga stručnjaci preporučuju da prije kave pojedete barem krišku kruha.
