Japanka Tomiko Itooka otkrila je dva jela koja je svakog jutra konzumirala, a koji su joj, kako vjeruje, pomogli doživjeti 116 godina.
Tomiko Itooka bila je priznata kao najstarija osoba na svijetu tijekom posljednjih nekoliko mjeseci svog života, nakon smrti Španjolke Marije Branyas Morera u kolovozu 2024., koja je doživjela 117 godina. Itooka je preminula 29. prosinca 2024., na isti dan kada je preminuo bivši američki predsjednik Jimmy Carter, koji je također doživio stotu.
Rođena 23. svibnja 1908., Itooka je živjela u Ashiyi, u japanskoj prefekturi Hyogo, nedaleko od Osake, a preminula je u staračkom domu. Gradonačelnik Ashiye izrazio je poštovanje njezinom dugom životu: „Gospođa Itooka dala nam je veliku hrabrost i nadu tijekom svog dugog života. Još jednom želim izraziti svoju zahvalnost.“
Tomiko Itooka provela je 51 godinu u braku s Kenjijem Itookom, s kojim je imala četvero djece – dvije kćeri i dva sina. Kenji je preminuo 1979. godine.
Tajna njezinog dugovječnog života?
Svakog jutra Itooka je uživala u dvije stvari: banani i japanskom mliječnom napitku s okusom jogurta zvanom Calpis. Možda biste trebali razmisliti o zamjeni doručka poput jaja i kobasica s ovim jednostavnijim izborom.
Prema Guinnessovoj knjizi rekorda, Itooka je bila strastvena planinarka. Nevjerojatno, čak je i u dobi od 100 godina dvaput osvojila planinu Ontake, visoku 3.067 metara.
Nakon njezine smrti, vjeruje se da je najstarija osoba na svijetu sada časna sestra Inah Canabarro Lucas, koja je rođena samo 16 dana nakon Itooke.
Tajne dugovječnih zajednica
Jedan od najdugovječnijih gradova na svijetu je Loma Linda u Kaliforniji, SAD. Ovo područje, poznato kao “Plava zona”, dom je mnogim pripadnicima adventističke zajednice koji slijede vegetarijansku prehranu, izbjegavaju alkohol i cigarete te redovito prakticiraju duhovnost.
