Shoshana Ungerleider, liječnica interne medicine, radila je s neizlječivo bolesnim pacijentima i svjedočila njihovim priznanjima o tome zbog čega se najviše kaju dok se približavaju kraju života.
Shoshana je izdvojila pet ključnih stvari, savjetujući ljude da to koriste kao podsjetnik da žive u sadašnjosti.
Biti blizu kraja svog života zaista vas “gura” da budete prisutni jer je to sve što imate – objašnjava ona.
Ovo je pet stvari koje je liječnica izdvojila:
- Nedovoljno vremena s ljudima koje vole
- Previše posvećenosti poslu
- Strah koji je kontrolirao njihove odluke i nedostatak rizika
- Nedostatak hrabrosti pred prilikama
- Previše fokusa na budućnost, bez kontakta sa sadašnjošću
Liječnica je također rekla da, osim preporuka za prehranu i vježbanje, potiče ljude da razmišljaju o vlastitoj smrtnosti u mlađoj dobi kako bi ih to motiviralo da žive punim plućima.
Razmišljanje o vlastitoj smrtnosti tijekom života, bilo da imate 20, 50 ili 80 godina, omogućuje vam da svaki dan živite sve bolje, s više smisla i svrhe.
