Ono što kažete svom partneru može omekšati ili otvrdnuti srca, a može čak i uništiti vašu vezu. Ovih 10 stvari ne smijete reći svome partneru.
Vjerojatno vam je poznato da mnoge riječi obično nisu vrijedne svađe koja nakon njih uslijedi i da se zbog toga često oboje kajete. Ove koje smo izdvojili dovode do eskalacije neslaganja i mogu imati dugotrajan negativan utjecaj na vaš odnos.
10 stvari koje ne smijete reći svome partneru
1. Da me stvarno voliš, ti bi …
Osjećaj krivnje ne potiče intimnost i suradnju. Umjesto toga, ponekad recite: Puno mi znači kada …
2. Ti uvijek …/Ti nikad …
Uvijek i nikad se često koriste u nesuglasicama parova. Takve riječi često su zamjena za jake osjećaje. Ako izražavate osjećaj, recite: Osjećao sam se povrijeđeno (tužno, uzrujano, frustrirano, uplašeno) kada si …
3. Nisam ja problem, ti si
Takva izjava vjerojatno će natjerati vašeg partnera da se osjeća krivim i da se brani. Razmislite koliko ste oboje odgovorni u nekoj situaciji. Recite: Možemo li razgovarati o tome kako to učiniti boljim?
4. Prestani biti tako osjetljiva
Etiketiranje je uvredljivo i neproduktivno. Umjesto toga, pokušajte s ovim pitanjem: Možeš li mi pomoći da bolje razumijem tvoje osjećaje?
5. Trebaš preuzeti odgovornost za to
Odgovornost se ne može dati, može se samo preuzeti. Reći partneru da je za nešto odgovoran, može dovesti do odbijanja ili protunapada. Umjesto toga, pokušajte s pitanjem: Kako gledaš na svoju i moju odgovornost u ovoj situaciji?
6. Ponašaš se kao tvoja majka (otac)
Teško je da ovo ne izgleda kao poniženje. Spominjati treću osobu i naglašavati njezine loše stvari nikako nije dobro.
7. Želim razvod
Ova izjava je kao bomba. Može nanijete ogromnu štetu. Umjesto toga, recite ovo: Zabrinut sam zbog nekih stvari u našem odnosu. Možemo li razgovarati o njima?
PROČITAJTE: “Ti nikada …” i druge riječi koje nikada ne smijete reći svom partneru
8. Mrzim te!
Bez obzira na to koliko ste povrijeđeni, ljuti ili uplašeni, mržnja je otrovna riječ za vašeg partnera. Pokušajte: Volim te, ali mi se ne sviđa to što … Ili recite: Možda trenutno nisam na najboljem mjestu da te slušam. Ne želim reći ništa uvredljivo zbog čega bih mogao požaliti.
9. Napokon odrasti
Niste svome partneru roditelj. Uostalom, nitko nije savršen. Umjesto toga, pokušajte ovako: Osjećam se uzrujano kada to kažeš (ili učiniš). Možemo li razgovarati o svojim potrebama i osjećajima?
10. Bili su u pravu kada su mi govorili za tebe
Ako se spominju mama, tata, sestra, brat … malo je vjerojatno da će ovo poboljšati stvari. Može zatrovati odnose vašeg partnera s drugim ljudima. Umjesto toga, recite: Osjećam se obeshrabreno zbog ovoga što se trenutno događa. Možeš li razgovarati sa mnom o tome?
