Ljudi koji pate od depresije nerado govore o tome, jer se boje negativnih reakcija drugih. Donosimo 5 mitova o depresiji u koje mnogi vjeruju.
Prema riječima stručnjaka, svaka peta osoba pati od depresije, jer je čak 20 posto ljudi genetski ili na neki drugi način sklono depresiji.
Depresija je bolest koja se ne može promatrati kao npr. slomljena noga ili dijabetes. U društvu imamo dosta mitova o njoj te bismo o njima trebali govoriti kako bi olakšali osobama koje pate da se odluče za liječenje.
5 mitova o depresiji
Jako puno ljudi su depresivni u nekom razdoblju života. Ponekad je to posljedica ozbiljne medicinske bolesti, tužnih okolnosti ili bez ikakvog vidljivog razloga. Ako smo Božje dijete, moramo vjerovati da će nas On voditi kroz ovu bolest na način koji odabere … I ne trebamo se bojati predrasuda ili mišljenja drugih koji se s depresijom nikada nisu suočili.
Mit 1: Od depresije boluju pesimisti
Budući da se izraz da je nešto depresivno često koristi u svakodnevnom žargonu, depresiju se često shvaća previše olako. Možemo misliti da je to razdoblje lošeg raspoloženja ili letargije, nekoliko dana nedostatka energije i umora … ali mnogi ne prihvaćaju da je to zapravo bolest.
Ono što lako možemo reći jest da je osoba “depresivna”, ali u stvarnosti želimo reći da je pesimistična, da sve shvaća preozbiljno ili da ima malo teži karakter. Depresija se zapravo ne odnosi na karakter jer nije izbor, a sretni i optimistični ljudi također mogu patiti od nje.
Mit 2: Depresija se ne može izliječiti
Jedan od razloga zašto je depresija toliko tabu je uvjerenje da se ne može izliječiti. Kada se čovjek razboli, često je uvjeren da mu nitko ili ništa ne može pomoći, a to je razlog zašto nemali broj osoba koje pate od depresije uopće ne traže stručnu pomoć.
Nadalje, boje se liječenja koje zahtijeva rad na sebi, kao i uzimanje posebnih lijekova (antidepresiva) koji pomažu u obnavljanju kemijske ravnoteže u mozgu i na taj način omogućuju osobi da ponovno normalno razmišlja i funkcionira.
Mit 3: Ako si depresivan onda si lud
Ljudi koji pate od depresije često se boje potražiti pomoć jer se boje da će ih okolina smatrati “ludima” ili da će morati u bolnicu na liječenje.
Ako imamo ispravan i normalan odnos prema duševnim bolestima, kao i prema drugim bolestima, oni koji boluju od bilo koje od njih puno će lakše i prije potražiti pomoć i započeti s oporavkom.
Mit 4: Depresivne osobe se žele ubiti
Depresija se može manifestirati na različite načine kod različitih ljudi. Neki, primjerice, ne mogu spavati zbog depresije, dok drugi previše spavaju. Neki zbog nje izgube apetit, a drugi počnu previše jesti.
Istina, uz dugotrajnu, tešku i neliječenu depresiju može se razmišljati i o samoubojstvu u potrazi za krajnjim utočištem. Ali ne nužno. Mnogi ljudi, prije svega vjernici koji pate od depresije, niti ne razmišljaju o samoubojstvu.
Mit 5: Osoba je sama kriva što je depresivna
Da se nas pita, nitko ne bi volio bolovati od neke bolesti. Sigurno ne i od depresije.
Vrlo je pogrešno reći da je netko kriv za depresiju. Istina je da ponekad način života (nezdrave navike, ovisnosti, poremećeni odnosi i dr.) dodatno pridonose razvoju depresije kod osobe. Ali i ljudi koji su pozitivni, žive zdravo, imaju dobre odnose i radne navike također pate od depresije. Ova bolest jednostavno ne bira, baš kao što to ne čine ni druge bolesti.
