Post je duhovna praksa prisutna u mnogim religijama, a u kršćanstvu se smatra moćnim načinom približavanja Bogu. No, post nije samo izbjegavanje hrane—radi se o svjesnom odricanju kako bismo usmjerili pažnju na duhovni rast.
Ako želite iskusiti blagodati posta, slijedite ova četiri koraka.
1. Odredite svrhu posta
Prije nego što započnete, važno je znati zašto postite. U Bibliji vidimo da je Isus postio 40 dana prije nego što je započeo svoju službu (Matej 4,2). Post može biti koristan kada trebate donijeti važnu odluku, tražite Božje vodstvo ili želite produbiti svoj odnos s Njim.
U Evanđelju po Marku (9,29) spominje se i da se određeni duhovi mogu istjerati samo molitvom i postom, što ukazuje na posebnu snagu koju ova praksa donosi.
Ako planirate dugotrajni post, osobito ako imate zdravstvenih problema, posavjetujte se s liječnikom. Post treba biti duhovna disciplina, a ne čin koji ugrožava vaše zdravlje.
2. Prestanite jesti – ali učinite to svjesno
Biblijski post najčešće podrazumijeva potpunu apstinenciju od hrane. Iako neki govore o postu od društvenih mreža ili određene hrane, u Bibliji ne nalazimo primjere posta koji nije vezan uz hranu. No, ako se odlučite odreći nečega drugog kao duhovnu disciplinu, to može biti vrijedan čin žrtve Bogu.
Kad postite, normalno je osjećati glad i imati iskušenja prekinuti post ranije nego što ste planirali. Tijelo će tražiti izgovore da odustanete. Kada osjetite intenzivnu glad, popijte vodu i pomolite se. Post je, na kraju krajeva, praksa umiranja sebi kako biste se približili Bogu.
3. Držite post između sebe i Boga
Isus je jasno rekao da post ne treba biti javna stvar kojom se ponosimo (Matej 6,16-18). Neki su farizeji koristili post kako bi izgledali pobožnije pred drugima, ali Isus ih je osudio zbog toga. Post treba biti intiman čin između vas i Boga, a ne način da impresionirate druge.
Ako vas netko upita zašto ne jedete, jednostavno možete odgovoriti: “Kasnije ću jesti.” Nije potrebno skrivati post pod svaku cijenu, ali cilj je izbjeći njegovo pokazivanje kao neku vrstu duhovnog statusa.
4. Spojite post s molitvom
Post nije samo apstinencija od hrane; to je prilika da više vremena provedete u molitvi i razmatranju Božje riječi. Mnogi biblijski odlomci (Matej 17,21; Djela 10,30; Djela 14,23) naglašavaju kako su post i molitva povezani. Umjesto da vrijeme koje biste proveli jedući provedete u praznom iščekivanju, iskoristite ga za molitvu, čitanje Biblije i traženje Božjeg vodstva.
Engleski propovjednik Samuel Chadwick rekao je: “Žurba je smrt molitve.” Kada postite, dajte si vremena za tišinu, slušajte Boga i ne žurite kroz molitvu.
Zaključak
Post može biti moćan alat za duhovni rast, ali je važno da ga prakticirate s ispravnim stavom i namjerom. Slijedite ova četiri koraka: odredite svrhu, odrecite se hrane, držite post između sebe i Boga te ga kombinirajte s molitvom. Tako ćete doživjeti istinsku snagu posta i osjetiti Božju blizinu na dublji način.
